面对老龄化社会状态，请用个人健康大数据改变未来

《全面回忆：改变未来的个人大数据》，这本书的核心观点是：随着云计算及大容量存储设备的流行，一个人一生中所有信息是可能被存储起来的。“数字化人生”时代正在到来。

戈登（小型机之父，前DEC副总裁、微软“我的数字生活”项目负责人）从1998年开始，就尝试将自己所有的信息进行数字化保存，他脖子上挂着数码相机和录音设备，数码相机每隔20秒就自动拍摄一张照片，而录音设备会记录他讲过的每一句话。他的电话会自动被录音。他收听的广播电视节目也会被自动录制到电脑里。更不用说他的Email了，全部都保存着。他出生以来的所有纸质文件和证书都已经被扫描进电脑，甚至还包括他的电费账单。他访问过的每一个网页都有记录。当他外出时，随身携带的GPS设备会报告他每时每刻所在的方位以及去过的地方。而所有的信息存入电脑以后，都有一个专用软件进行信息管理。

通过数据分析方式，让戈登具备了“全面回忆”的能力，他可以轻而易举的找到发生在过去任何时刻的任何事物。比如毫不费力地告诉你过去10年自己说过的每一句话和每一个词语。他甚至可以告诉你，在2001年某一次会议上他所用的咖啡杯的颜色。你可以以分钟来再现他过去10年利的每一天。

我的天呀，这让我想起了英剧《黑镜子》，有一集就讲未来在脑后植入芯片，可以记录你一生眼睛看到的所有影像。没想到现在真的有人开始做了！原以为我坚持写工作日志、健康日志、记账、博客记录自己的生活就已经牛X了，可看完这本书才清楚自己还差的很远。

“全面回忆”将彻底改变人们工作和学习的方式，对于个人事业、健康、学习、情感等方面也有诸多好处，而我最关注的就是“全面回忆”能让你的身体更健康。

想想看，未来人们利用各种各样的移动设备，可以随时随地记录下健康数据：

睡眠数据：睡眠起始时间、睡眠质量；

饮食数据：一日三餐的饮食量及营养成分、饮水量；

运动数据：运动方式及时长、运动时的心率、消耗的热量；

情绪数据：脑电波频率、皮质醇；

生理数据：面貌变化、体重、血压、血糖、体温、脉搏、出汗指数；

环境数据：气温、湿度、空气质量、光照情况；

医疗数据：病历、检查、诊断、手术记录、药方。

然后再通过时间轴及各类可视化图表（健康状况趋势、不同指标间的相关性变动、不寻常之处等），自动生成一目了然的健康趋势报告，从而帮助我们改善健康状况。这种定量的个人健康大数据可以成为一剂强心针，会不断地激励你去好好照顾自己。比如通过清晰的图表，显示适度运动的确能行之有效地改善你的睡眠状况。这可比一般的建议或经常性的唠叨远远有效，它能够激励你多出去走走，因为这正是你自己的（数字化了的）经验给出的建议。

另外个人健康大数据还可以促进流行病研究、医疗、商业保险等领域的变革，比如：

通过研究所有人口的个人健康记录，专家们可以对原来猜测的某种病因相关性进行进一步的研究；

任何人走进医院，凭指纹和一滴血，就知道他的DNA、基因、体检数据，上一次体检和这次体检的差别，计算机告诉你差异在哪里，为什么有这个差异，这点差异应该用什么药；

保险公司也可以针对个体的健康数据，给出个性化的保费，降低保险成本。

随着中国老龄化社会的到来、日益严重的环境恶化及商品消费向服务消费逐步升级等因素共同刺激，可以料想健康产业将会蓬勃发展，而个人健康大数据在其中的作用也将会变得日益重要，甚至处于产业链价值的核心地位。而各大科技巨头也正在该领域积极布局，比如2014年苹果先后推出了Healthkit、iWatch等软硬件产品，帮助用户收集、分析个人健康数据，更不要说国内的诸多健康手环产品了。

所有这些，都在表明，个人健康大数据，不再遥远，未来已来。

你又在哪里？又在做什么？

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